तरुण भारत लाईव्ह । १० एप्रिल २०२३। नियमितपणे डाळिंबाचा रस प्यायल्याने आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या दूर होतील. डाळिंबाचा रस खूप फायदेशीर आहे. डाळिंबाचा रस प्यायल्यास आरोग्याला अनेक फायदे होतात. तसेच अनेक आजार तुमच्या शरीरापासून दूर राहतील. डाळिंबाचा रस प्यायल्याने शरीरातील रक्त वाढते. त्यामुळे जर तुम्ही तुमच्या आरोग्यानुसार कोणत्याही फळाचा रस पिण्याचा विचार करत असाल तर डाळिंबापेक्षा चांगले काहीही असू शकत नाही.
या सगळ्यात एक गोष्ट नेहमी लक्षात ठेवा की हे पॅकेट पूर्णपणे भरले जाणार नाही. आता तुम्ही रोलिंग पिन किचनच्या स्लॅबवर ठेवून चालवा. डाळिंबाचे दाणे पूर्णपणे मिसळेपर्यंत हे काम करा. यानंतर, त्यांना पॅकेटमधून बाहेर काढा आणि चाळून घ्या. नंतर त्यात काळे मीठ टाकून प्या. डाळिंबात भरपूर लोह असते. जर तुम्ही ते नियमित प्यायले तर हृदयाशी संबंधित समस्या कधीच होणार नाहीत. तसेच, शरीरातील रक्तप्रवाह सुधारतो. त्याचा रस प्यायल्याने कोलेस्ट्रॉल वाढत नाही. डाळिंबात अनेक प्रकारची खनिजे आणि जीवनसत्त्वे आढळतात. डाळिंबात फ्लोरिक अॅसिड असते जे गर्भवती महिलांसाठी खूप फायदेशीर असते. रिकाम्या पोटी प्यायल्यास फॅटी पेशी कमी होतात.
