International Yoga Day 2025

International Yoga Day 2025 : 35 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांनी दररोज करा ‘ही’ योगासने !

International Yoga Day 2025 : ३५ वर्षांच्या वयानंतर शरीरात अनेक बदल होत असतात. अर्थात स्नायू कमी होणे, चयापचय मंदावणे किंवा हार्मोनल बदल, असे अनेकबदल ...