तरुण भारत लाईव्ह । ८ मार्च २०२३। उन्हाळ्यामध्ये आपल्याला खूप तहान लागते. अशावेळी लिंबू सरबत, आवळा सरबत किंवा पारंपरिक कोकम सरबत घेतल्यास आपल्याला एकदम तरतरी येते. उन्हाळ्यात मात्र अंगाची लाहीलाही झाल्याने आपण आवर्जून सरबतच पितो. कोकम आरोग्यासाठी फायदेशीर का आहेत हे जाणून घ्या तरुण भारतच्या माध्यमातून.
कोकमचा रस त्वचेसाठी फायदेशीर आहे कारण त्यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत जे त्वचेच्या काळजीसाठी फायदेशीर आहेत. ते नियमित प्यायल्याने तुमची त्वचा मुलायम होते. शरीरातील जळजळ अल्झायमर, कर्करोग, संधिवात, हृदयाच्या समस्या आणि इतर अनेक गंभीर आजारांच्या जोखमीशी संबंधित आहे. कोकममध्ये असणारे दाहक-विरोधी गुणधर्म शरीराला या आजारांपासून सुरक्षित ठेवतात.
कोकमामध्ये हायड्रॉक्सिल-सायट्रिक ऍसिड असते ज्यामुळे चिंता आणि तणावाची पातळी कमी होण्यास मदत होते. सध्या ताणतणावांची पातळी वाढलेली असताना याचा अतिशय चांगला उपयोग होतो.
