दिवसेंदिवस क्रिकेटमध्ये अनेक बदल होत आहेत. क्रिकेटमध्ये नवनवीन तंत्रज्ञान वापरले जात आहे. फलंदाजी आणि गोलंदाजीसोबतच क्षेत्ररक्षणातही नव्या तंत्रज्ञानाचा वापर वाढला आहे. आता क्षेत्ररक्षण अधिक वेगवान आणि चपळ झाले आहे. पण फलंदाजी असो, गोलंदाजी असो किंवा क्षेत्ररक्षण असो, तिन्ही गोष्टींमध्ये एक गोष्ट सर्वात महत्त्वाची असते आणि ती म्हणजे फिटनेस. फिटनेसशिवाय तुम्ही क्रिकेट खेळू शकत नाही. बदलत्या खेळामुळे विराट कोहलीने फिटनेसचे महत्त्व समजावून सांगितले.
फिटनेसबाबत कोहलीचा एक व्हिडिओ व्हायरल होत आहे. व्हिडिओमध्ये कोहली म्हणतो, “आज तुम्हाला तिन्ही फॉरमॅट खेळायचे आहेत, जर तुम्ही तंदुरुस्त नसाल तर तुम्ही खेळू शकत नाही. जर तुमच्याकडे प्रशिक्षण नसेल तर संधी नाही, तुम्ही रिकव्हर होऊ शकत नाही. आता खेळ तसा आहे. हे व्यावसायिक बनले आहे, ते खूप मजबूतपणे पुढे जात आहे, जर तुम्ही प्रशिक्षण दिले नाही तर तुम्ही मागे राहाल.
पुढे कोहलीने फिटनेसचे महत्त्व सांगताना एक उदाहरण दिले. कोहली म्हणाला, “तुम्ही झेल घ्यायला गेलात आणि झेल सुटला. लोक म्हणाले, ‘शानदार प्रयत्न.’ पण तुमचा झेल बिंदू A ते B पर्यंत वेगवान होण्यासाठी किती सेकंद लागतात, त्यासाठी तुम्ही किती प्रशिक्षण घेतले, तुम्हाला कोणत्या प्रकारचे पोषण मिळाले, तुम्ही नीट झोपलात की नाही, या गोष्टी ठरवतात की तुम्ही ते अंतर पार करता. 3 सेकंद किंवा जर ते 2 सेकंदात झाकले असेल तर ते सोपे आहे.
