थंड पाणी पिणे चांगले वाटत असले तरी ते आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. हे प्यायल्याने अनेक समस्या उद्भवू शकतात. त्यामुळे थंडगार पाणी टाळण्याचा प्रयत्न करावा.उन्हाळ्यात थंड पाणी मिळाले तर काय हरकत आहे लोक उन्हातून परतल्यावर हाच विचार करतात. काही लोक बाहेरून आल्यावर फ्रीज उघडतात आणि थंडगार पाणी पिऊन खुश होतात. पण असे करणे आरोग्याशी खेळण्यासारखे आहे. एका हेल्थ वेबसाइटच्या रिपोर्टनुसार, थंड पाणी प्यायल्याने आपले शरीर असंतुलित होऊ शकते. जे पचन प्रक्रियेवर परिणाम करते आणि ते मंद करू शकते. इतरही अनेक तोटे असू शकतात. आम्हाला कळू द्या…
थंड पाणी प्यायल्याने ॲसिडिटीचा त्रास होऊ शकतो. थंड पाणी प्यायल्यानंतर अन्न शरीरातून जाताना खूप कठीण होते. त्यामुळे आतडे आकुंचन पावतात आणि ॲसिडिटीची समस्या सुरू होते.जास्त थंड पाणी प्यायल्यास त्याचा पचनसंस्थेवर परिणाम होऊ शकतो. अन्न पचण्यात अडचण येऊ शकते आणि बद्धकोष्ठतेसह पोटदुखी, मळमळ, पोट फुगणे यासारख्या समस्याही उद्भवू शकतात.
खूप थंड पाणी प्यायल्याने मेंदू गोठू शकतो. थंड पाणी मणक्याच्या अनेक संवेदनशील मज्जातंतूंना थंड करते, तेथून मेंदूला लगेच संदेश पाठवले जातात, ज्यामुळे डोकेदुखी होते. यामुळे सायनसचा धोकाही असतो.थंड पाणी प्यायल्याने हृदय गती कमी होण्याचा धोका असतो. व्हॅगस नर्व्हवर त्याचा परिणाम होतो. पाण्याच्या कमी तापमानामुळे व्हॅगस मज्जातंतू प्रभावित होऊन हृदयाची गती कमी होते. यामुळे हृदयविकार होऊ शकतो.जास्त प्रमाणात थंड पाणी प्यायल्याने शरीरातील चरबी जळत नाही आणि चरबी कडक होते. त्यामुळे वजन वाढू शकते. त्यामुळे लठ्ठपणाची समस्या टाळायची असेल तर थंड पाणी पिणे टाळावे.
