रात्री झोपण्यापूर्वी कोमट पाणी पिण्याचे आश्चर्यकारक फायदे आहेत. याशिवाय झोपही चांगली लागते. त्याच्या फायद्यांबद्दल सर्व काही जाणून घ्या. कोमट पाणी पिण्याचे फायदे
कोमट पाणी प्यायल्याने वजन तर कमी होतेच पण शरीरातील घाणही निघून जाते. रात्रीच्या जेवणानंतर अर्धा तास किंवा झोपण्यापूर्वी एक किंवा दोन तास आधी कोमट पाणी प्या. यामुळे शरीराची पचनक्रिया सुधारते. यासोबतच शरीरातील घाणही बाहेर पडते.
जर तुम्हाला पोट किंवा पचनाशी संबंधित कोणतीही समस्या असेल तर दररोज झोपण्यापूर्वी कोमट पाणी प्या. पोटाशी संबंधित अनेक आजार जसे की बद्धकोष्ठता, अपचन आणि गॅसशी संबंधित समस्या दूर होतील. गरम पाणी प्यायल्याने अन्न लवकर पचते.
