या सोप्या उपायांचा अवलंब करून तुम्ही मुलांना मोबाईलच्या व्यसनापासून मुक्त करू शकता आणि त्यांना जीवनातील इतर महत्त्वाच्या गोष्टींकडे लक्ष देऊ शकता.मुलं मोबाइल कधी वापरू शकतील याची एक निश्चित वेळ ठरवा. यामुळे त्यांना वक्तशीरपणाची सवय लागेल आणि ते सतत मोबाईलमध्ये हरवून न राहण्यास शिकतील.
एकत्र वेळ घालवा: जेवणाच्या वेळी आणि कौटुंबिक क्रियाकलापांमध्ये मोबाइल फोन दूर ठेवा. यामुळे कौटुंबिक बंध दृढ होतील आणि मुले जीवनातील विशेष क्षणांमध्ये मोबाइलपेक्षा महत्त्वाचे काय आहे हे शिकतील.नवीन छंद आणि खेळांमध्ये व्यस्त रहा: मुलांना नवीन छंद आणि खेळांकडे लक्ष द्या. जेव्हा ते वेगवेगळ्या कामांमध्ये व्यस्त असतील तेव्हा त्यांना त्यांच्या मोबाईलपासून दूर जावे आणि काहीतरी वेगळे करावे असे वाटेल.
डिजिटल डिटॉक्सचा अवलंब करा: कधीकधी एक दिवस किंवा काही तास मोबाइल आणि टीव्हीपासून दूर राहण्याचा सराव करा. याद्वारे मुले शिकतील की गॅजेट्सशिवायही आयुष्य मजेत जाऊ शकते.परिणाम समजावून सांगा: मुलांना सांगा की प्रत्येक कृतीचे परिणाम आहेत. जर त्यांनी मोबाईलवर जास्त वेळ घालवला तर त्याचा अभ्यास आणि आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो.
