डोक्याला तेल लावल्याने किंवा मसाज केल्याने मेंदूला थंडावा मिळतो आणि मन पूर्णपणे शांत होते. शरीर असो किंवा केसांना तेल लावण्याचे अनेक फायदे आहेत. आज आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत की फक्त टाळूवर तेल लावणे पुरेसे नाही तर शरीराच्या या भागांवर तेल लावल्याने अनेक फायदे होतात. यामुळे थकवाही दूर होतो.
तेल लावण्याचे अनेक फायदे आहेत.
निरोगी, मुलायम आणि चमकदार त्वचेसाठी आम्ही अनेक प्रकारची उत्पादने वापरतो. मात्र, या काळात आपण आपल्या काही मूलभूत गोष्टींकडे लक्ष देत नाही. येथे मूलभूत गोष्टींचा अर्थ असा आहे की आपण आपल्या जीवनातून हळूहळू तेल काढून टाकत आहोत. कारण ते आपल्याला फॅशनच्या बाहेर वाटत नाही. पण आम्ही तुम्हाला सांगतो की तेल लावण्याचे स्वतःचे काही खास फायदे आहेत. तेल लावल्यामुळे त्वचेची आर्द्रता टिकून राहते आणि त्यामुळे अनेक फायदेही होतात.
तेल लावणे शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे
तेल लावताना किंवा मसाज करताना आनंदी हार्मोन्स एंडोर्फिन शरीरात सोडले जातात. जेव्हा तुम्ही तेल लावण्यासोबत मसाज करता तेव्हा तुमच्या शरीराच्या अनेक अवयवांना चालना मिळते. स्वतःची काळजी घेण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे. अनेकदा आपण केसांना फक्त तेल लावतो. पण आपण शरीराच्या इतर भागांना कधीही तेल लावतो.
झोपण्यापूर्वी गुडघ्यांना तेल जरूर लावा. यामुळे सांधेदुखी आटोक्यात राहते. त्याच वेळी, ते भरपूर फायदे प्रदान करते. ‘वनस्पती आधारित आवश्यक तेले’ वापरा, ते अधिक फायदे देते. गुडघ्यांना दररोज तेल लावा, त्यामुळे स्नायूंची लवचिकता सुधारते. त्यामुळे गुडघ्यांना खूप आधार मिळतो.
हाताला तेल लावा
हात हा आपल्या शरीराचा भाग आहे जो पाण्याच्या आणि रसायनांच्या संपर्कात येतो. जास्त वापरल्यास ते कोरडे होते. त्यामुळे रोज हाताला तेल लावावे. जेणेकरून त्याचा कोरडेपणा बरा होतो.
नखांना तेल लावा
नखांना तेल लावल्याने ते निरोगी राहते तसेच मॉइश्चरायझेशन होते. तसेच, ते सहजासहजी तुटत नाही. व्हिटॅमिन ई आणि ऑलिव्ह ऑइल लावल्यास त्याची वाढ चांगली होते.
