हाडांपासून ते केसांपर्यंत लसूण तेलाचे ‘हे’ आहेत चमत्कारी फायदे

भारतातील बहुतांश व्यंजनांमध्ये लसणाचा वापर केला जातो. विशेषतः मसालेदार पदार्थांची चव वाढवण्यास लसूण मदतगार ठरतो. लसूण हा फक्त पदार्थांची चव वाढवत नाही तर त्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे देखील आहे. त्याच्या अँटीबॅक्टेरियल, अँटीफंगल आणि अँटीव्हायरल गुणधर्मांमुळे, लसूण तेल शरीरातील वेदना कमी करण्यासाठी देखील खूप प्रभावी आहे. चला जाणून घेऊया लसूण तेल बनवण्याची पद्धत आणि त्याचे उत्तम फायदे.

लसूण तेल बनवण्याची पद्धत

लसूण तेल बनवणे खूप सोपे आहे: सर्वप्रथम लसूणाच्या ५ ते ७ पाकळ्या घ्या. लवंगा सोलून बारीक चिरून घ्या किंवा चिरडून घ्या. आता एका भांड्यात थोडे मोहरीचे तेल घ्या आणि ते मंद आचेवर ठेवा. तेल गरम झाल्यावर त्यात चिरलेला किंवा ठेचलेला लसूण घाला. सुमारे दोन ते तीन मिनिटांनी गॅस बंद करा. तेल थंड होऊ द्या. लक्षात ठेवा की लावण्यापूर्वी ते थोडे गरम करणे फायदेशीर आहे.

लसूण तेलाचे फायदे

हाडे मजबूत होतात : वयानुसार हाडे कमकुवत होऊ लागतात. लसूण तेल शरीराच्या कोणत्याही भागात वेदना कमी करू शकते, मग ते पाठ, मान, गुडघे, हात किंवा पाय दुखणे असो. लसूण तेलाने नियमितपणे शरीरावर मालिश केल्याने हाडे मजबूत राहतात, जे पुरुष आणि महिला दोघांसाठीही फायदेशीर आहे.

शरीरास उब मिळते : लसूणचा उष्ण प्रभाव असतो, म्हणून त्याचा वापर खूप फायदेशीर आहे. जर तुम्हाला थंडी वाटत असेल तर या तेलाने मालिश केल्याने शरीरात उष्णता येते आणि थंडीपासून संरक्षण होते.

केसांमधील कोंड्याची समस्या दूर होते : केसांमधील कोंड्या ही एक सामान्य समस्या आहे. लसूण तेलाने केसांची मालिश केल्याने कोंड्याची समस्या दूर होते.

लसणाचे तेल कसे लावायचे?

लागण्यापूर्वी ते थोडे गरम करा. ज्या ठिकाणी तुम्हाला वेदना होत आहेत त्या ठिकाणी दिवसातून दोन ते तीन वेळा हलक्या हातांनी मालिश करा. नियमित मालिश केल्याने तुम्हाला वेदनेपासून खूप आराम मिळेल.