कोलेस्टेरॉल नियंत्रित

तुम्ही दिवसभरात इतकी मिनिटे चालत असाल तर तुमचे हृदय राहील निरोगी

धकाधकीच्या जीवनशैलीत व्यायामाचा अभाव शरीरात अनेक गंभीर आजारांना आमंत्रण देतो. त्यापैकी एक हृदयाशी संबंधित आजार आहे. चला जाणून घेऊया चालण्याचा हृदयाच्या आरोग्याशी काय संबंध ...