मानसिक
Daily Yoga Workout : दररोज २० मिनिटांच्या योगासनांनी सुधारते मेंदूचे आरोग्य
प्राचीन भारतीय संस्कृतीने जगाला अनेक अनमोल देणग्या दिल्या आहेत. त्यात योगविद्येचाही समावेश होतो. सध्या अवघे जग योगप्रेमी बनले आहे. योगासनांचे मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यासाठी ...
झोपेच्या कमतरतेमुळे मुलांचे मानसिक आरोग्य बिघडते, असे आरोग्य तज्ज्ञांनी सांगितले
मुलांच्या मानसिक आरोग्यासाठी पुरेशी झोप खूप महत्त्वाची आहे. नुकत्याच झालेल्या संशोधनानुसार, लहानपणी झोपेच्या कमतरतेमुळे लहान मुलांच्या मेंदूवर त्याचा विपरीत परिणाम होतो. विशेषत: मनोविकाराचा धोका ...
मोबाईल वापरण्यास विरोध केला अन त्याने…., काय घडलं?
तरुण भारत लाईव्ह । १५ ऑक्टोबर २०२३। केरळ मधून एक धक्कदायक बातमी समोर आली आहे. मोबाईल वापरण्यास विरोध केल्याने संतापलेल्या मुलाने आपल्याच आईचे डोके भिंतीवर ...
केसांची वाढ होत नाहीये? मग हि योगासने करून पहा
तरुण भारत लाईव्ह । ७ ऑक्टोबर २०२३। रोज सकाळी योगासने केल्याने शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य सुधारते. धावपळीच्या युगात तसेच खराब जीवनशैली, प्रदूषण आणि चुकीचा ...
मानसिक आरोग्यासाठी सकारात्मकतेची ऊर्जा
तरुण भारत न्युज :कोणत्याही मानसिक आरोग्याच्या समस्येवर सकारात्मक मानसिकता हा सर्वोत्तम उपाय आहे. जर तुम्ही सकारात्मक विचार केला, तर तुम्हाला मानसिक आरोग्य ...
प्राणायाम करण्याचे फायदे माहित आहेत का?
तरुण भारत लाईव्ह । २३ मे २०२३। प्राणायाम हा शरीरासाठी अतिशय आरोग्यदायी योग आहे. होय, या योगामुळे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याला फायदा होतो. यामध्ये ...
‘हे’ योगासन करून वाढवा केसांचे सोंदर्य
तरुण भारत लाईव्ह । १४ मे २०२३। रोज सकाळी योगासने केल्याने शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य सुधारते. खराब जीवनशैली, प्रदूषण आणि चुकीचा आहार यामुळे तरुणांमध्ये ...
जागतिक आरोग्य दिन; वाचा महत्त्व आणि इतिहास
तरुण भारत लाईव्ह । ७ एप्रिल २०२३। आरोग्यामध्ये केवळ शारीरिकरित्याच नाही तर मानसिकरित्याही तंदुरूस्त असणे गरजेचे आहे. एखादी व्यक्ती जर शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या फिट असेल ...
