व्यायाम
तुम्ही दिवसभरात इतकी मिनिटे चालत असाल तर तुमचे हृदय राहील निरोगी
By team
—
धकाधकीच्या जीवनशैलीत व्यायामाचा अभाव शरीरात अनेक गंभीर आजारांना आमंत्रण देतो. त्यापैकी एक हृदयाशी संबंधित आजार आहे. चला जाणून घेऊया चालण्याचा हृदयाच्या आरोग्याशी काय संबंध ...
निरोगी राहण्यासाठी किती तास कसरत करणे आवश्यक आहे? जाणून घ्या..
By team
—
हेल्थ टिप्स: बहुतेक लोक फिट राहण्यासाठी व्यायाम करतात. व्यायामाची वेळ अनेक पॅरामीटर्सवर अवलंबून असते. काही लोक ध्येय निश्चित करून वर्कआउट करतात तर काही लोक ...
