व्यायाम winter

हिवाळ्यात हार्ट अटॅकचा धोका जास्त, हे तीन व्यायाम करा, हृदय राहील निरोगी

हेल्थ टिप्स:  हिवाळ्यात हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका वाढतो. थंडीमुळे रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात, त्यामुळे रक्तदाब वाढतो. याशिवाय थंडीच्या काळात शरीरातील कोलेस्टेरॉलची पातळीही वाढते. या दोन्ही ...