diet
किडनीच्या आजारापासून लांब राहण्यासाठी आजच तुमच्या आहारात ‘या’ पदार्थांचा समावेश करा
By team
—
निरोगी शरीरासाठी आपल्याला आपली किडनी निरोगी ठेवणे खूप गरजेचे आहे आणि त्यासाठी अनेक छोट्या-छोट्या गोष्टींची काळजी घ्यावी लागते,कारण किडनी हा शरीरातील असा अवयव नाही ...
लठ्ठपणा कमी करायचा असेल तर ‘झिरो कॅलरी’ असलेल्या ‘या’ पदार्थांचा आजच तुमच्या आहारात समावेश करा.
By team
—
आजच्या जीवनशैलीत लठ्ठपणा ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. व्यस्त वेळापत्रक, फास्ट फूडची सवय, शारीरिक हालचालींचा अभाव यामुळे लोकांचे वजन वाढत आहे. लठ्ठपणामुळे हृदयविकार, ...
पुरेशी झोप घ्या! अन्यथा होईल गंभीर आजार
By Mugdha Bhure
—
तरुण भारत लाईव्ह । १८ मे २०२३। ज्याप्रमाणे आपल्या शरीरासाठी आहार आवश्यक आहे, त्याचप्रमाणे पुरेशी झोप देखील आरोग्यासाठी अत्यंत आवश्यक आहे. काही लोकांना कामामुळे ...
