substances

रात्री झोपायची समस्या उद्भवतेय ? मग सायंकाळी ५ ते ६ नंतर ‘या’ पदार्थांचे सेवन टाळा

हेल्थ टिप्स:  रात्रीचे जागरण केल्याने किंवा चुकीच्या पद्धतीने आहार घेतल्याने आजकाल झोप न येण्याची समस्या मोठ्या प्रमाणात वाढली आहे. त्यामुळे, थकवा येणे, अशक्तपणा येणे ...