yog

‘या’ सोप्या योगासनांचे 5 फायदे तुम्हाला आश्चर्यचकित करतील

आजकाल लोक फिट राहण्यासाठी जिममध्ये जाऊन डाएट आणि व्यायाम करतात. तसेच आपल्या देशात गेल्या हजारो वर्षांपासून योगासन केले जात आहे. योग आपल्या एकूण आरोग्यासाठी ...