योग हा आज आपल्या जीवनाचा एक महत्त्वाचा भाग बनला आहे. यात शंका नाही. स्वतःला शारीरिक व मानसिक दृष्ट्या तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी सर्वसामान्यांपासून खास व्यक्तींपर्यंत सर्वजण योगासने करतात. योग हा केवळ संस्कृत शब्द नाही, तर भारताचा सांस्कृतिक वारसा आहे. भारताचे पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांच्या पुढाकारामुळे गेल्या काही वर्षांत योगाला आंतरराष्ट्रीय स्तरावर एक वेगळी ओळख मिळाली आहे. त्यामुळे अनेक परदेशी पर्यटक भारतात येऊन योगासने करत आहेत. काहीजण भारतात राहन योगासनांचे वर्ग चालवतात. अनेकजण घरीच योगासने करतात. निसर्गाच्या कुशीत मोकळ्या जागेत योगासने केल्पाने पुरेसा प्राणवायू मिळतो. अशा परिस्थितीत, जागेची कमतरता नसते आणि आपण कोणतीही आवडती आसने करू शकता. गवत आणि जमिनीवर हात-पाय जोडल्याने मनाला शांती मिळते. अशा परिस्थितीत, भारतातील अशी कोणती ठिकाणे आहेत, जिथे लोक जाऊन शारीरिक आणि मानसिक शांतीसाठी योग करू शकतात.
ऋषिकेश : जेव्हा आपण योगाबद्दल बोलतो, तेव्हा आपल्या मनात प्रथम स्थान येते ते म्हणजे ऋषिकेश हिख्यागार टेकड्यांनी वेढलेले अनेक योगगुरू आणि ऋषींचे घर देखील आहे. तुम्ही येथे राहून विविध योगासने शिकू शकता. अनेक परदेशी पर्यटकही येथे येऊन योगाचे वर्ग घेतात आणि अनेकजण योग शिकण्यासाठीही येतात. ऋषिकेशच्या वातावरणात एक सुखद अनुभूती आहे, जी सर्वांना योग आणि अध्यात्मासाठी प्रेरित करते.
धर्मशाळा : धर्मशाळा हे सुंदर ‘हिल स्टेशन’ पैकी एक आहे. देश- विदेशातून अनेक पर्यटक येथे भेट देतात. लोक येथे केवळ फिरायला येत नाहीत तर योग कार्यक्रमात सहभागी होतात. योग आणि ध्यानाशी संबंधित कार्यक्रम चालवण्यासाठी हिमाचल प्रदेशातील धर्मशाळा हे सर्वाधिक लोकप्रिय ठिकाण आहे. हे ठिकाण ध्यानासाठी आदर्श समजले जाते. योगासोबतच तुम्ही त्रिंड आणि सुंदर कांगडा व्हॅलीमध्ये ट्रेकिंगचाही आनंद घेऊ शकता.
वाराणसी : वाराणसी हे भारतातील सर्वांत प्राचीन शहरांपैकी एक आहे. हे हिंदू धर्माचे सर्वात पवित्र स्थान मानले जाते. अनेक परदेशी पर्यटक येथे योग शिकण्यासाठी येतात. या स्थानाचा योगाशीही संबंध आहे. यालाच महादेवाची नगरी असेही म्हणतात आणि योगविद्येत ‘शिव’ हा पहिला योगी आणि प्रथम गुरू किंवा आदिगुरू मानला जातो. वाराणसीत मेडिटेशन सेंटर देखील आहे, जिथे २० हजार लोक योगामध्ये सहभागी होऊ शकतात.
