Winter Health Tips : हिवाळ्यात टाचांना भेगा पडणे ही एक सामान्य समस्या आहे. ज्याचा सामना जवळपास अनेक महिलांना करावा लागतो. पण, काही वेळा काही स्त्रियांमध्ये ही समस्या वर्षभर कायम राहते, जी पायाला भेगा पडण्यापासून सुरू होते आणि पू तयार होईपर्यंत वाढते आणि नंतर त्यातून रक्तस्त्राव होतो.
हिवाळ्यात हवामानामुळे ही समस्या वाढते, परंतु ज्यांना वर्षभर ही समस्या असते त्यांच्या शरीरात व्हिटॅमिन – ए ची कमतरता असते. व्हिटॅमिन बी आणि सी ची कमतरता असल्यामुळे त्यांची समस्या कधीच संपत नाही.
कधी कधी फक्त थंड हवामानच नाही तर शरीरात उद्भवणारे काही आजारही टाचांच्या भेगा पडण्यास कारणीभूत असतात. उदाहरणार्थ, ज्यांना सोरायसिस, संधिवात आणि थायरॉईड आहे. त्यांच्या टाचांना सहज तडे जातात. या ठिकाणी लक्षात घेण्यासारखी गोष्ट म्हणजे यावर लवकर उपचार न केल्यास त्याचे गंभीर परिणाम होऊ शकतात. चला तर मग जाणून घेऊयात यापासून सुटका करण्याचे काही प्रभावी उपाय.
हिवाळ्यात कोरडे वारे चेहरा आणि शरीर तसेच पायांना नुकसान पोहोचवतात. त्यामुळे चेहरा आणि शरीरासह ते उबदार आणि मऊ राहतात. आपल्या घरांमध्ये अशा अनेक गोष्टी आहेत ज्या वापरून आपण टाचांच्या भेगांपासून लवकर सुटका मिळवू शकतो.
पोषक तत्वांचा वापर करा
तुम्हाला ही समस्या दूर करायची असेल, तर सर्वात आधी तुम्ही व्हिटॅमिन ए, बी, सी आणि ई असलेल्या गोष्टींचे सेवन करा आणि तुमच्या आहारात कॅल्शियम आणि आयर्नचाही समावेश करा.
स्क्रब करा
भेगा पडलेल्या टाचांपासून सुटका मिळवण्यासाठी पायांना काही वेळ कोमट पाण्यात ठेवल्यानंतर स्क्रब करा. असे केल्याने मृत त्वचा निघून जाईल.
एलोवेरा जेल लावा
तुमचे पाय काही वेळ कोमट पाण्यात ठेवा, नंतर ते टॉवेलने पुसून घ्या आणि ते कोरडे झाल्यानंतर त्यावर कोरफडीच्या ताज्या पानांपासून काढलेले जेल लावा आणि मोजे घाला. सकाळी सामान्य पाण्याने पाय धुवा. त्याचा परिणाम लवकरच दिसून येईल.
खोबरेल तेल लावा
रात्री तुमच्या भेगा पडलेल्या टाचांना खोबरेल तेलाने मसाज करा आणि मोजे घालून झोपा. सकाळी तुम्हाला फरक दिसेल. क्रॅक टाचांपासून मुक्त होण्याचा हा सर्वात सोपा मार्ग आहे.
मॉइश्चराइझ करा
आपल्या क्रॅक टाचांपासून मुक्त होण्यासाठी, त्यांना नेहमी मॉइश्चराइझ करणे महत्वाचे आहे. जर तुम्ही दररोज मॉइश्चराइज केले तर तुमच्या टाचांना तडे जाणार नाहीत.
