---Advertisement---
शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी पाणी हा सर्वात महत्त्वाचा आणि पोषक घटक मानला जातो. मात्र पाणी पिताना ते कोणत्या भांड्यातून प्यावे, याकडे अनेकदा लोक दुर्लक्ष करतात. प्रत्यक्षात पाणी साठवण्यासाठी किंवा पिण्यासाठी वापरले जाणारे भांडेही आरोग्यावर परिणाम करू शकते. घरांमध्ये प्रामुख्याने स्टील, काच आणि तांब्याची भांडी वापरली जातात. या तिन्ही भांड्यांचे वेगवेगळे गुणधर्म असून त्यांचे फायदेही वेगळे आहेत.
स्टीलचे भांडे
आजकाल बहुतांश घरांमध्ये स्टेनलेस स्टीलचे ग्लास किंवा बाटल्या वापरल्या जातात. स्टील मजबूत असते आणि त्याला गंज लागत नाही. त्यात कोणतेही हानिकारक रसायन नसल्यामुळे पाण्याची नैसर्गिक गुणवत्ता कायम राहते. तसेच स्टीलची भांडी स्वच्छ करणे सोपे असल्याने दैनंदिन वापरासाठी ते सुरक्षित मानले जाते.
काचेचे ग्लास
पिण्याच्या पाण्यासाठी काच हा देखील उत्तम पर्याय मानला जातो. काच ही तटस्थ सामग्री असल्याने त्यात साठवलेल्या पाण्याची चव किंवा गुणवत्ता बदलत नाही. अनेक आरोग्य तज्ञांच्या मते काचेच्या ग्लासमधून पाणी पिल्यास त्याची मूळ चव टिकून राहते. मात्र काचेची भांडी नाजूक असल्याने ती काळजीपूर्वक वापरणे आवश्यक असते.
तांब्याची भांडी
भारतात तांब्याच्या भांड्यातील पाणी पिण्याची परंपरा जुनी आहे. आयुर्वेदानुसार तांब्याच्या भांड्यात साठवलेले पाणी आरोग्यासाठी फायदेशीर असते. तांब्यामध्ये सौम्य अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म असतात, त्यामुळे पाण्यातील काही बॅक्टेरिया कमी होण्यास मदत होते. साधारणपणे तांब्याच्या भांड्यात ६ ते ८ तास पाणी ठेवून ते पिणे योग्य मानले जाते. मात्र त्याचे अतिसेवन टाळावे, असे तज्ञ सांगतात.
कोणते भांडे सर्वोत्तम?
तज्ञांच्या मते स्टील आणि काच ही दैनंदिन वापरासाठी सुरक्षित भांडी आहेत. तांब्याच्या भांड्यातील पाणी देखील फायदेशीर असू शकते, पण ते मर्यादित प्रमाणातच घ्यावे. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे पाणी साठवण्यासाठी वापरले जाणारे भांडे नेहमी स्वच्छ असणे गरजेचे आहे. स्वच्छ भांडे आणि शुद्ध पाणी शरीराला योग्य प्रकारे हायड्रेट ठेवण्यास मदत करते.
